Qu'appelle-t-on lipide ?

Les prendre (graisses) sont les corps les plus énergétiques de l'alimentation, ils agissent comme les réserves pour-nous approvisionnaient en énergie. Les lipides se trouvent principalement dans des corps gras, beurre, huile, margarine, crème,, amandes, moi, noisette, etc... Les besoins quotidiens de lipides sont de 60 g environ.