Qu'appelle-t-on glucides ?

Qu'appelle-t-on glucides ?
Les glucides (sucre) sont des molécules composées de carbone, d'oxygène et d'hydrogène.
Ce sont principalement qui fournissent l'énergie à l'effort musculaire les glucides se trouvent essentiellement :
Dans les fruits, le miel, le lait sous forme de sucre soluble (absorbait directement recentrant son mention par le tube digestif).
[u]dans les céréales, tubercules, farineux, sous forme de sucre insoluble (transformé glucose par la digestion). les besoin journalier avoisine les 500 g.